保持经常锻炼 现代人缺乏体育锻炼,出门开车、上下楼坐电梯,长此以往也会影响精子的存活率。由于维生素D在精液生成过程中可能起到决定性作用,缺乏维生素D可能导致不育,因此建议多运动,阳光会激发男性精子的活力。
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