在备孕的和怀孕初期多吃一些水果是很有好处的，不仅可以补充体内所需要的维生素，而且还可以美容养颜缓解孕吐。但并不是所有的水果都适合孕期吃的，怀孕初期和备孕能吃番石榴吗？番石榴这种水果对于胎儿还是很有好处的。

怀孕初期和备孕能吃番石榴吗

番石榴中所含有的多种元素对于身体的促进作用，且孕妇吃番石榴能够帮助防止妊娠期高血压，同时还能偶防止腹泻的情况出现，对于食欲的增进也有着独到的好处。所以孕妇是可以吃番石榴的，只是在吃的时候应该要把握一个度，避免过度食用造成身体不适的情况出现，这样子的话就会有点得不偿失了。

孕妇吃番石榴对胎儿的好处

1、补充孕期营养

石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素c及b族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

2、缓解早孕反应

石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素c和b族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。

怀孕初期和备孕能吃番石榴吗？怀孕期间是可以除番石榴的，番石榴的营养价值丰富，能够预防妊娠期高血压和治疗腹泻，同时还能够缓解孕吐，是很多女性所钟爱的一种水果，具有很好的安胎作用。