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长痘痘后不可以化妆。我是一个油性皮肤。在吃辛辣和熬夜的情况下就会爆痘。但是在偶然的一次情况下，我必须在爆痘的情况下化妆。到了晚上的时候皮肤出现了严重的溃烂。大面积的皮肤发炎。给我长了一个大大的记性。

一.长痘痘的原因

长期的不合理作息时间。没有做好良好的护肤清洁，形成粉刺。堵塞了毛孔毛囊。正常无法清除，形成后肉眼不易察觉，长大后会变成白色粉刺。大量的含有添加剂的化学物质在脸上堆积。皮脂的油脂分泌过旺，毛孔被堵塞，饮食过于辛辣。引起胃火旺盛。饮食方面没有相应的营养，免疫力低下的人群。

二.长痘痘后的注意事项

1.多食用有营养的新鲜蔬菜水果。

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2.调整自己的作息，规律生活。调整自己的心态，不要给自己过大的压力。

3.精简护肤，不要使用过多的护肤品。不要盲目使用，找到合适自己的。

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4.多食用大豆类的制品和谷物类的食物。多食用粗粮，粗粮中含有丰富的维生素E可以抗氧化保护皮肤。

5.拒绝在爆痘时使用合成彩妆。

希望大家们可以找到适合自己的方法。并坚持下去。改变自己的皮肤状态。不要再追求美丽的情况下，而毁了自己的原始皮肤。

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