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来源：http://www.chenjingai.cn 日期：2021-05-11
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乌兰察布代孕机构具体位置。乌兰察布试管代孕可以包成功吗。乌兰察布代孕联系电话介绍。乌兰察布在一个代孕母多少钱。在怀孕的早期，由于胎儿在母体子宫内还未稳定的发育，所以准妈妈们个人饮食会对胎儿的发育产生影响所以要及时的了解一些饮食禁忌，从而更好保障胎儿的健康。那么，孕早期孕妇吃什么菜？大家一起来了解一下吧！
1、烤面包
在怀孕的早期，很多孕妇会出现恶心和呕吐等不适症状，这是妊娠的正常反应，必须过于担心。
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此时孕妇不必强行要求进食，可以采取少食多餐的饮食原则。并将饮食做得更加清淡可口。如果早孕反应严重到无法进食，尽量多吃一些烤面包等易消化的食物。2、香菇菜心
首先将香菇处理干净后切成小丁状，锅内加入少许的油，将大蒜末爆炒至出香味，再将香菇倒入炸成金黄色后盛出备用。
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将菜心煮熟后沥水，煮熟后盛在盘子中，再将炒好的香菇烧在菜心上即可食用。菜心中含有丰富的膳食纤维，对于缓解孕期便秘是很有帮助的，适合受孕后的准妈妈们食用。3、奶香红豆粥
将赤小豆倒入煮锅内，加入适量的清水后煮3到4个小时，煮好后再将适量的牛奶倒入锅中盛出食用即可。
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